LPS Aikuisten jalkapallokoulu

Futista & Fysiikkaa on aikuisille suunnattu ryhmä, jossa yhdistyvät jalkapallo ja monipuolinen kuntotreeni – rennolla otteella ja sopivalla haastetasolla.

Tunnin aikana tehdään sekä fysiikkaa että futista. Aluksi keskitytään peruskuntoon: lihaskuntoharjoitteisiin, liikkuvuuteen ja kehonhallintaan. Sen jälkeen siirrytään pallon kanssa tehtyihin harjoitteisiin ja pienpeleihin, joissa saa ihan luvan kanssa hikoilla ja heittäytyä pelille.

Treenit sopivat kaikille, myös niille, joilla ei ole aiempaa lajitaustaa. Mukaan mahtuu yhtä hyvin ensikertalaisia kuin pelaajia, jotka kaipaavat paluuta kentälle pitkänkin tauon jälkeen.

Miksi mukaan?
⚽ Futista ja kuntoa samassa paketissa
💪 Voimaa, liikkuvuutta ja parempaa jaksamista
🤝 Rentoa menoa ja hyvä porukka
🔥 Vaihtelevat treenit ilman suorituspaineita

Tule rohkeasti mukaan – pieni askel kohti vahvempaa kehoa ja parempaa fiilistä arkeen!

Missä: Laajasalon uimarannan nurmi
Milloin: Lauantaisin klo 10-11
Toimintakausi: 9.5.-4.7.2026 (Huom! 20.6. ei harjoituksia)
Hinta: 90 €

Valmentajana Saara Halme

Ilmoittautuminen

Jatkoryhmä
Jatkoryhmässä keskitytään jalkapallon perustaitojen lisäksi jalkapallon taktiseen puoleen sekä joukkuepelaamisen perusperiaatteisiin. Harjoituksissa tehdään teemoittain pallollisia taitoharjoitteita yhdistettynä taktisiin harjoitteisiin ja lopuksi pelataan aina valmentaja Abdul Shirazin johdolla.

Ryhmä sopii pelaajille, joilla on jo vähän aiempaa futistaustaa – esimerkiksi harrastetasolta, kuntofutiksesta tai aiemmasta aikuisten futiskoulusta. Tavoitteena on oppia lisää ja nauttia pelaamisesta hyvässä porukassa!

Miksi mukaan?
🎯 Parempaa pelin ymmärrystä ja pelitaitoja
🤝 Mukavaa fiilistä ja yhdessä oppimista
🔥 Pelit joka kerta

Missä: Ilomäen kenttä
Milloin: Keskiviikkoisin klo 21-22
Toimintakausi: 6.5. - 1.7. (Huom! kesäloma 8.-29.7. ei ohjattuja harjoituksia)
Hinta: 95 €

Valmentajana Abdul Shiraz

Ilmoittautuminen

Lisätiedot: Veera Eskola veera(a)laajasalonpalloseura.fi