LPS-13


LPS 13 joukkueen toiminta käynnistyi elokuussa 2018. Joukkueen ensimmäiset harjoitukset pidettiin keskiviikkona 15.8 klo 18-19 Hertta areenalla, Laajasalon liikuntapuistossa.

ILMOITTAUTUMAAN joukkueeseen pääsee joukkueenjohtaja Riikka Koivulehdon kautta. Ole rohkeasti yhteydessä. Riikan tavoitat sähköpostista lps.13.jojo(a)gmail.com.

Joukkueen harjoittelusta ja toiminnasta vastaa Pertti Grönberg.


KEVÄTKAUDELLA ulkoharjoitukset ovat keskiviikkoisin kello 18.00-19.00 Hertta Areenalla, Laajasalon liikuntapuistossa ja sisäharjoitukset Laajasalon palloiluhallin salissa, perjantaisin kello 18.00-19.00.

PUKEUTUMISOHJEET ULKOPELEIHIN/HARJOITTELUUN 

Kesällä:
  • Treenipaita
  • shortsit
  • nappulakengät
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
Talvella
  • Saliharjoituksissa tulee olla varusteena: t-paita, shortsit, vaaleapohjaiset sisäpelikengät, oma pallo (nro 3) ja juomapullo. 
  • Talven aikana pelatessa ulkona on pelaajalle hyvä pukea alle lämpimät alusvaatteet esim. tekninen kerrasto. 
  • Välivaatteeksi kannattaa laittaa esim. college -paita ja treenihousut ja päälle vielä treeni takki esim. vedenpitävä tuulitakki. 
  • Ennen harjoittelua/peliä kannattaa pitää päällä vielä lämpimämpiä vaatteita esim. toppatakki, joka otetaan harjoitusten/pelien alettua pois. 
  • Pakkasella nappulakenkiin kannattaa laittaa kaksi sukkaa tai lämpöpohjalliset. Pelien jälkeen on myös hyvä vaihtaa mahdollisella pakkasella nopeasti normaalit lämpimät talvikengät. 
  • Asusteiksi kauluri sekä hengittävät pipo ja sormikkaat

LISÄTIETOA joukkueesta
Joukkueenjohtaja
Riikka Koivulehto
lps.13.jojo(a)gmail.com

Vastuuvalmentaja
Pertti Grönberg
pertti(a)laajasalonpalloseura.fi

Yhteistyössä