LPS-13


LPS 13 joukkueen toiminta käynnistyi elokuussa 2018. Joukkueen ensimmäiset harjoitukset pidettiin keskiviikkona 15.8 klo 18-19 Hertta areenalla, Laajasalon liikuntapuistossa.

ILMOITTAUTUMAAN joukkueeseen pääsee joukkueenjohtaja Riikka Koivulehdon kautta. Ole rohkeasti yhteydessä. Riikan tavoitat sähköpostista lps.13.jojo(a)gmail.com.

Joukkueen harjoittelusta ja toiminnasta alkuvaiheessa vastaa tällä hetkellä Veera Ronkainen yhdessä kolmen apuvalmentajan kanssa.


KESÄKAUDELLA 2019 ulkoharjoitukset ovat keskiviikkoisin kello 18.00-19.00 Hertta Areenalla, Laajasalon liikuntapuistossa ajanjaksolla 17.4.-19.6.2019 ja 14.8.-2.10.2019. 

PELITAPAHTUMIA, jotka tiedossa
- lauantai 1.12.2018 kello 13-15 Ilomäen tekonurmi (Koulutanhua 1, 00840 Hki)
- sunnuntai 13.1.2019 kello 16-17 Hernesaaren kuplahalli (Hernematalankatu 1, 00150 Hki)
- lauantai 16.3.2019 klo 13-15 Ilomäen tekonurmi (Koulutanhua 1, 00840 Hki)
- lauantai 27.4.2019 klo 13-14 Laajasalon liikuntapuistossa
- lauantai 18.5.2019 klo 9-16 välillä LPS Kevätturnaus Laajasalon liikuntapuistossa
- lauantai 31.8.2019 klo 13-15 Ilomäen tekonurmi (koulutanhua 1, 00840 HKI)

PUKEUTUMISOHJEET ULKOPELEIHIN/HARJOITTELUUN 

Kesällä:
  • Treenipaita
  • shortsit
  • nappulakengät
  • säärisuojat
  • jalkapallosukat
Talvella
  • Saliharjoituksissa tulee olla varusteena: t-paita, shortsit, vaaleapohjaiset sisäpelikengät, oma pallo (nro 3) ja juomapullo. 
  • Talven aikana pelatessa ulkona on pelaajalle hyvä pukea alle lämpimät alusvaatteet esim. tekninen kerrasto. 
  • Välivaatteeksi kannattaa laittaa esim. college -paita ja treenihousut ja päälle vielä treeni takki esim. vedenpitävä tuulitakki. 
  • Ennen harjoittelua/peliä kannattaa pitää päällä vielä lämpimämpiä vaatteita esim. toppatakki, joka otetaan harjoitusten/pelien alettua pois. 
  • Pakkasella nappulakenkiin kannattaa laittaa kaksi sukkaa tai lämpöpohjalliset. Pelien jälkeen on myös hyvä vaihtaa mahdollisella pakkasella nopeasti normaalit lämpimät talvikengät. 
  • Asusteiksi kauluri sekä hengittävät pipo ja sormikkaat

LISÄTIETOA joukkueesta
Joukkueenjohtaja
Riikka Koivulehto
lps.13.jojo(a)gmail.com

Vastuuvalmentaja
Pertti Grönberg
pertti(a)laajasalonpalloseura.fi

Yhteistyössä